Giáo án Thể chất Lớp 1 - Tuần 19: Học 2 động tác vươn thở, tay. Trò chơi Nhảy ô tiếp sức - Năm học 2014-2015

Thể dục
Học 2 động tác: vươn thở, tay
Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Ôn trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. Yêu cầu tham gia trò chơi ở mức đã có sự chủ động.
- Làm quen với 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức cơ bản đúng.
- Có ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện tư thế tác phong, sự nhanh nhẹn khéo léo.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 
- Địa điểm: Sân trường 
- 1 cái còi, tranh bài thể dục
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU:
- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- HS chạy một vòng quanh sân tập
- Thành vòng tròn: 
 KL: Đi thường bước. Thôi!
- Kiểm tra bài cũ: 4 HS thực hiện
- Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a. Động tác vươn thở:
TTCB
Nhịp 1: đứng kiễng gót, 2 tay giơ lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay.
Nhịp 2: đứng tại chỗ, hai tay hạ xuống bắt chéo trước bụng, đầu hơi cúi, mắt nhìn theo tay.
Nhịp 3: hai tay dang ngang, lòng bàn tay ngửa
Nhịp 4: TTCB
Nhịp 5, 6, 7, 8: như nhịp 1, 2, 3, 4
- GV hướng dẫn học sinh luyện tập
- Nhận xét, chỉnh sửa
b. Động tác tay:
TTCB
Nhịp 1: chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang, lòng bàn tay ngửa.
Nhịp 2: Vỗ tay trước mặt
Nhịp 3: như nhịp 1
Nhịp 5, 6, 7, 8: như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng đổi chân
- GV hướng dẫn học sinh luyện tập
- Nhận xét, chỉnh sửa.
* Ôn phối hợp 2 động tác:
- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
- Nhận xét
c.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.
- GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi.
- Nhận xét, tuyên dương.
III/ KẾT THÚC:
- Đi thường bước. Thôi.
- HS vừa đi vừa hát
- Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học
- Dặn về nhà ôn lại 2 động tác thể dục vừa học.
4 phút
26 phút
6 phút
3-2 lần
6 phút
3-2 lần
6 phút
1-2 lần
8 phút
5 phút
 Đội hình 
 * * * * * * * * *
 * * * * * * * * *
 * * * * * * * * *
 * * * * * * * * *
 GV
 Đội hình tập luyện
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 GV
 Đội hình tập luyện
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 * * * * * * *
 GV
Đội hình
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
Đội hình xuống lớp
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
 GV	
19